Die Kunst der Mentalisierung

Es gibt sie – Menschen, mit denen man immer wieder aneinander gerät. Sei es im Privaten beim Diskutieren oder sei es bei der Arbeit in einem Meeting. Immer vertreten sie vehement ihren Standpunkt und ihre Sicht der Dinge. Die eigene Meinung oder den eigenen Standpunkt zu reflektieren oder auf das Gegenüber und seine Meinung einzugehen […]

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Brangelina – es ist nicht alles Gold, was glänzt

Die Tratsch- und Klatschmedien werden im Moment von einem Thema dominiert – die Rede ist von Brangelina. Die Welt ist schockiert und erstaunt, dass die Beiden sich getrennt haben. Mich hingegen überrascht das nicht wirklich. Brad und Angelina – das Traumpaar. Klar, sie sehen unheimlich gut aus. Sie sind sexy, attraktiv und erfolgreich. Jeder für sich […]

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Beziehungen – wo beginnt Veränderung?

Er soll sich mehr einbringen. Er soll mehr Gefühle zeigen. Er soll mehr Verständnis zeigen. Er soll weniger trinken. Er soll, er soll, er soll. Sätze, die sich selbstverständlich auch in der sie-Variante schreiben lassen. Solche Erwartungen gehen oft einher mit Vorwürfen, Nörgeleien, Drohungen und Ultimaten: Wenn du nichts änderst, dann… Wenn das wieder vorkommt, […]

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Tatort Elternabend oder der ganz normale Wahnsinn

Die grösste Herausforderung für mich als Mutter ist es, allen meinen drei Kindern, unter Berücksichtigung ihrer Charaktereigenschaften, ihren Stärken und Schwächen, gerecht zu werden. Das fällt mir manchmal leicht und dann gibt es Momente, wo das ganz schön schwierig und anstrengend ist. Tatort Elternabend. Ich sitze im Schulzimmer meines mittleren Sohnes. Bin eher etwas unmotiviert, […]

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Kompromissbereitschaft für Anfänger

Laut Wikipedia wurde der Kompromiss früher als eine Sache für Unentschlossene, Schwächlinge oder Unklare bezeichnet. Es hiess, wer Kompromisse einginge, zeige Charakterschwäche anstelle von Härte oder Durchsetzungsmacht. Früher war früher, und das ist gut so. Heute gilt der Kompromiss als praktikable Lösung, wenn sich zwei streitende Parteien nicht einigen können. Bei einem guten und somit vernünftigen Kompromiss […]

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Vergleichen – Spieglein, Spieglein an der Wand

Viele Frauen sind im Stress. Im Stress mit ihrem Aussehen. Bin ich zu dick? Bin ich zu dünn? Bin ich so attraktiv und hübsch wie meine Freundin? Dieses ständige Vergleichen ist anstrengend und kann auf Dauer extrem frustrierend sein. Vor allem dann, wenn man im Vergleich mit den anderen schlechter abschneidet. Kein Wunder also, dass […]

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Der Ernst des Lebens

Auf Facebook wird Tag für Tag allerlei Wichtiges und Unwichtiges gepostet. Es gibt Ereignisse, die werden in immer wieder ähnlicher Form gepostet – Jahr für Jahr. Ferienbilder, Bilder vom ersten Schnee oder vom Weihnachtsbaum. Bilder von Geburtstagskindern und Geburtstagskuchen. Und Bilder von Kindern, die in den Kindergarten oder in die 1. Klasse kommen.  Mit stolzgeschwellter Brust präsentieren […]

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Wie du dich in 60 Sekunden glücklich lachst oder die Grinsekatze lässt grüssen

Bist du betrübt oder traurig? Liegen deine Nerven blank? Hat dich jemand kritisiert oder beschimpft, und du spürst einen fetten Klumpen Wut oder Aggression im Bauch? Oder hast du Stress ohne Ende? Das sind Gefühle, die situativ gerechtfertigt sein mögen. Im Leben werden wir immer wieder mit ihnen konfrontiert. Nur bringen sie uns oft nicht weiter. […]

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Sommerferien – Alles hat ein Ende

Entgegen den vorherigen Jahren habe ich mich dieses Jahr nicht auf das Ende der 5-wöchigen Sommerferien gefreut. Auf Facebook lachen einem die Mütter entgegen, die das Ende der Ferien und die damit verbundene Rückkehr zur alten Ordnung kaum abwarten können. Ich kann mich gut in deren Lage hineinversetzen. Schliesslich erging es mir in den letzten […]

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Let’s talk about it

Obwohl ich es besser weiss, scheue ich mich hie und da, offen über schwierige Themen zu sprechen. Dabei leben wir in einer durchpsychologisierten Gesellschaft und man müsste meinen, dass es ohne Mühe möglich sein müsste, offen und ehrlich zu kommunizieren. Ist es aber nicht. Und warum nicht? Die meisten Menschen streben nach Offenheit und Ehrlichkeit. Offenheit und […]

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