Angst, Stress & Panik – Angriff oder Flucht?

Vor noch nicht allzu langer Zeit habe ich auf meinem Facebook Blog einen Text zum Thema „Zivilcourage“ geschrieben. Der Grund dafür war, dass im März des vergangen Jahres ein junger Mann im Kanton Basel bewusstlos auf der Strasse lag. Er erlitt einen Schlaganfall. Zig Menschen gingen an ihm vorbei, und das ohne nach ihm zu […]

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Über den Wolken…

Meine elfjährige Tochter hat mich heute beim Mittagessen gefragt, ob ich wisse, warum das Flugzeug der Germanwings Airline abgestürzt sei. „Ja“, habe ich geantwortet, „der Co-Pilot wollte sich angeblich das Leben nehmen und hat die Maschine eigenhändig zum Absturz gebracht.“ Es folgten tausend Fragen nach dem „Warum “. War er traurig? War er wütend? Verzweifelt? […]

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Was Hänschen nicht lernt, lernt Hans nimmer mehr…

Mein Vater glaubte noch fest daran. Dieser Spruch ist jedoch ein Irrglaube und absoluter Bullshit. Warum fallen wir Menschen häufig in die gleichen negativen Verhaltensmuster zurück? Was ist der Grund, warum wir uns oft vom selben Typ Mensch angezogen fühlen? Warum lassen wir uns Beziehungen ein, obwohl wir wissen, dass wir emotional enttäuscht werden? Immer […]

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Seid achtsam…

Als ich gestern Morgen beim Kiosk ein Pack Kaugummi kaufte, ist mir beim Verlassen des Kiosks bewusst geworden, dass ich eigentlich keinen blassen Schimmer habe, wie die Verkäuferin, die mich sehr freundlich bedient hatte, ausgesehen hat. Hatte sie blonde oder dunkelbraune Haare? Trug sie die Haare kurz und gerade oder waren die Haare lang und gelockt? […]

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Das Spiel beginnt…

Sie sieht ihm tief in die Augen und versinkt darin. Für einen kurzen Augenblick erhascht sie einen Blick auf seine düstere Seele. Und trotzdem ist ist wie ein Sog, dem sie sich nicht entziehen kann. Sie wird untergehen. Sie weiss, dass sie alles für ihn tun wird. Es gibt kein Entkommen. Sie gehört ihm mit Haut und […]

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Stop Smoking – oder warum es mir so schwer fällt, von der Sucht loszukommen

Manchmal bin ich so sehr in Gedanken versunken, das ich beim Verlassen der Wohnung den Schlüssel im Schloss stecken lasse oder beim Einräumen der Einkäufe meine Zigarettenschachtel im Kühlschrank verstaue. Um diese dann später ganz verzweifelt zu suchen. Als Raucher bin ich ein Sklave meiner Sucht. Und das wird mir in solchen Momenten, wo ich […]

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Vergessene Kinder

Ein Ehepaar liegt im Bett. Die Frau steht auf. Der Blick des Mannes ist starr an die Decke gerichtet. Er liegt da. Bewegungslos? Schlaf ist gut. Wenn er schläft, ist er weg. Ganz weit weg. Ein Kind putzt sich die Zähne. Neben dem Kind steht ein Mann, schaut in den Spiegel, sein Blick ist starr. Sein […]

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Das Geheimnis innerer Stärke

Es gibt Kinder, denen passieren ganz furchtbare Dinge. Kinder in Kriegs- und Krisengebieten, Kinder gewalttätiger Eltern, Kinder, die sexuell missbraucht wurden, Kinder, die entführt wurden. Viele zerbrechen an der übermassigen Belastung, sind traumatisiert, finden den Weg ins Leben nur schwer. Und dann gibt es die Kinder, die sich trotz Traumatisierung und schwerer Belastung relativ unbeeinträchtigt […]

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Leise rieselt der Schnee

Das Wort zum Freitag oder leise rieselt der Schnee Das Leben bietet so vieles. Begegnungen mit Menschen, die man schätzt. Mit Menschen, die man mag, die man liebt. Das Glück zum Greifen nah. Es bleibt für kurze Augenblicke. Legt sich auf uns, auf unser Herz. Momente, die man nie und nimmer missen möchte. Liebe, Freude, […]

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