Müdigkeit: ein Beziehungskiller?

Schlafmangel beeinträchtigt die Funktionsfähigkeit des Gehirns. Diese Tatsache kann sich in vielerlei Bereichen bemerkbar machen: bei der Arbeit, in der Partnerschaft oder Familie. Ich kann das bei mir selbst ebenfalls gut feststellen: Wenn ich nicht zu meinen wohlverdienten Schlaf  komme, bin ich deutlich weniger leistungsfähig. Ich bin gereizt und kann mich weniger gut konzentrieren. Alles […]

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Schlaf – Verzweifelt gesucht

Der Körper hundemüde, der Geist hellwach – kommt euch das bekannt vor? Genau so ist es mir letzte Nacht ergangen…Es ist zum Verzweifeln. Trotz bleierner Müdigkeit liege ich wach, die Augen geschlossen. Ich lausche in die Dunkelheit und höre die regelmässsigen Atemzüge meines Mannes. Die Katze scharrt in der Kiste. Im Gegensatz zu mir sind Katzen […]

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Am Anfang war…

Sie war schon immer da. Sie war da, bevor das Internet kam, sie war schon da, bevor die Grossstädte aus dem Boden gestampft wurden und sie war bereits hier, als die erste Glühbirne eingeschraubt worden ist – die Rede ist von der Müdigkeit. Ich bin müde, obwohl ich eigentlich genug geschlafen habe. Ich ernähre mich (mehr oder […]

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Ein Königreich für die Erschöpften dieser Welt…

Ich bin müde, obwohl ich eigentlich genug geschlafen habe. Ich ernähre mich (mehr oder weniger) gesund. Und trotzdem bin ich gerade heute (einmal mehr) so unglaublich erschöpft. Wäre es möglich, würde ich mich einfach hinlegen und schlafen. Damit hätte ich überhaupt kein Problem. Doch das ist nicht möglich, der Alltag hat mich fest im Griff. […]

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